El otoño ya llegó: fatiga, sueño e insomnio...¿Qué hacemos?

"Al organismo le cuesta adaptarse a este cambio brusco de temperatura", comienza la especialista Stella Maris Cuevas. Es que llegó una estación esperada por todos aquellos amantes del frío pero hay que tener en cuenta algunas contradicciones conocidas como "astemia otoñal" que incluye alergias y algunos malestares emocionales. 

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"El cuerpo empieza a generar menos cantidad de serotonina que es la hormona de la felicidad, del placer que aparece en primavera. Ahora la protagonista es la melatonina que es la del sueño", agrega la Otrorrinolaringologa. 

“Todas las Tardes” , un programa de actualidad, espectáculos, redes sociales y ¡mucho más!. Con la conducción de Maju Lozano. De lunes a viernes a las 17.30hs por El Nueve.

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