Lunes a viernes, de 10:00 a 12:00
Riquísimo curry de berenjenas y garbanzos
Juani Ferrara (@juanferraracocina) nos cuenta cómo hacer un plato sabroso y de sencilla preparación.
25 de marzo de 2025
INGREDIENTES
- 2 cebollas moradas.
- 1 lata de tomate perita en conserva.
- 2 dientes de ajo.
- 3 rodajas de jengibre.
- 1 cucharada de curry.
- 1 y ½ taza de caldo de verduras.
- 3 cucharadas de leche de coco.
- 200 gr de garbanzos cocidos.
- 3 berenjenas.
- 300 gr de arroz cocido.
- 2 pepinos.
- 3 rabanitos
- Cilantro.
- Lima.
- 100 gr de maní tostado.
- Puntita de chile.
- Aceite neutro.
- Sal.
- 200 gr de yogurt natural.
Pan naan para el estofado:
- 500 gr de harina.
- 4 cucharadas de yogurt natural.
- 6 gr de levadura fresca.
- 1 cucharadita de miel.
- 125 cc de agua tibia.
- 100 cc de leche.
- 1 cucharadita de sal.
- Ajo picado.
- Perejil y cilantro para picar.
- Aceite.
PROCEDIMIENTO
- Picar en brunoise la cebolla, cortar en láminas el ajo y el jengibre y un poco de chile.
- En una olla con un poco de aceite neutro y empezar a cocinar.
- Agregar sal.
- Cuando esté tierno agregar el tomate y el curry y cocinar por 10 min más.
- Licuar todo bien en una licuadora.
- Volver a la olla e incorporar los garbanzos.
- Cocinar por 15 minutos más.
- Agregar leche de coco y salpimentar.
- Reservar.
- Quemar las berenjenas en la hornalla con piel.
- Retirar la piel y cortarlas a lo largo.
- Tener un arroz largo y fino listo.
- Rallar el pepino (colarlo un rato bien).
- Cascar con un cuchillo los repollitos.
- Condimentar con sal y pimienta y picar groseramente el cilantro y un poco de jugo de lima, el yogur y agregar el pepino rallado y el rabanito.
- Presentar en un lindo plato hondo el arroz con berenjenas al centro y el curry.
- Por arriba de las berenjenas el yogurt y por todo el plato el maní tostado.
Si te gustó esta receta, seguinos en @canal9oficial para no perderte ninguna receta.
Qué mañana! Julián Weich y la cocina más divertida de la tele te traen recetas para comenzar el día con todo.
#Sumate de lunes a viernes 10:00 por #ElNueve o elnueve.com.ar