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¿Conocías todos estos beneficios de la cebolla?
La licenciada Andrea Purita reveló qué beneficios aporta el consumo de cebolla para el organismo. Todos los detalles en este informe.
10 de agosto de 2023
La cebolla es un tipo de planta herbácea bienal, que pertenece a la familia de las amarilidáceas. "Un alimento muy versátil. Es del mismo grupo de la cebolla de verdeo, el puerro", precisó la licenciada en nutrición Andrea Purita (M.N. 1.420), en el aire de Qué Mañana.
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En esa línea, la especialista de la salud extendió más beneficios de esta planta tan rica y saludable. Entre ellos, "tiene muy poquitas calorías, 38 calorías por 100 gramos ... Es cardiosaludable, te ayuda a bajar el colesterol malo y a elevar el bueno. Te cuida las arterias. Es un diurético natural, porque casi de su 80 por ciento de la composición es agua. Es antioxidante".
