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¿Conocías todos estos beneficios de la banana?
La licenciada Andrea Purita reveló qué beneficios aporta el consumo de banana para el organismo. Todos los detalles en este informe.
12 de junio de 2023
La banana es un fruto sumamente consumido en todas partes del mundo. Su origen se remonta en Asia. "Es como la cuarta fruta más consumida en el mundo", destacó la licenciada en nutrición Andrea Purita (M.N. 1.420), en el aire de Qué Mañana.
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En esa línea, la especialista de la salud ahondó en los múltiples beneficios y propiedades de la banana. "Una banana mediana tiene aproximadamente 200 calorías ... Tiene mucho hidrato de carbono. Cuanto más madura, más concentración de azúcares. La banana tiene vitamina B, gran cantidad de fibra, magnesio, potasio y ácido fólico", precisó Purita.
