¿Estás cansado o fatigado? Mirá estos consejos del doctor Cormillot

"¿Cuál es la diferencia entre cansancio y fatiga? Bueno, el cansancio es algo que aparece en un momento, descansás y recuperás. Pero la fatiga es un estado en el que uno está agotado, pero además desmotivado. Sin ganas, sin un 'para qué'. Un cansancio crónico y más fuerte. Hay desgano", inició el doctor Alberto Cormillot (M.N. 24.518), en el aire de Qué Mañana.

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En esa línea, el prestigioso especialista de la salud ahondó en cuáles pueden ser las causas respecto a la fatiga generalizada. "La causa más común en este momento, y en esta sociedad, es que la gente duerme menos. Una o dos horas menos que años atrás. También, el estrés mal manejado, los medicamentos, el alcohol, tener un estilo de vida poco saludable respecto a la alimentación y la actividad física", precisó Cormillot.

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