¿Tenés gastritis? Tal vez deberías evitar estos alimentos

Gastritis consta de un término general al que se le denomina a un conjunto de enfermedades que cuentan con un punto en común: inflamación en el revestimiento del estómago. Puede ser crónica o aguda.

Entre los síntomas más frecuentes, una persona que padece gastritis puede sufrir náuseas, vómitos, acidez, falta de apetito, dolores punzantes o ardor en la zona superior del abdomen. Incluso, en muchas situaciones, la gastritis podría no manifestarse mediante signos y/o síntomas.

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"El 50 por ciento de la población mundial padece gastritis. Y nosotros somos unos de los países (Argentina) con más alta incidencia de la gastritis", inició la licenciada en nutrición Andrea Purita (M.N. 1.420), en el aire de Qué Mañana.

En esa línea, la especialista ahondó en qué tipo de alimentos debería evitar una persona que sufre este tipo de afección. "Cuando comemos de más, comida muy grasosa, alcohol, gaseosas y todo lo que no deberíamos consumir si tenemos gastritis; se retarda el vaciamiento gástrico ... Ese exceso de jugo gástrico hace que tengas el ardor y esta pesadez", explicó Purita.

Y continuó: "No café, sacar las infusiones, el té, el mate. No comer verduras de hojas crudas. No productos integrales. Otra cosa que no deben tomar son las gaseosas. No alcohol. No cítricos, no jugos. Obviamente, tampoco se puede fumar. No comidas picantes ni muy grasosas".

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