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Beneficios del calcio
El calcio es un mineral fundamental para la salud ósea. Además ayuda a mantener los dientes sanos y participa en muchas otras funciones como la coagulación de la sangre, el ritmo cardíaco, la contracción muscular o el impulso nervioso. La pérdida de densidad es inevitable con la edad pero el ejercicio regular y una alimentación saludable pueden ayudarnos a mantener un esqueleto fuerte.
6 de junio de 2022
¿Cuál es la dosis diaria de calcio recomendada? Se recomienda “tomar entre 1 g y 1,2 g diarios aprox. y bajo ningún
concepto menos de 800 mg al día”. Su consumo diario garantiza que nuestro esqueleto se mantendrá fuerte a medida que vayamos
cumpliendo años. El consumo de calcio es importante durante el embarazo, la infancia y adolescencia y la tercera edad, es decir:
“SIEMPRE”.
Qué Mañana con Cala, el magazine más divertido de la semana está en el nueve. Con el equipo más original de la televisión: en la cocina y en la conducción, el estilo inigualable de Guillermo Calabrese, un grupo de panelistas destacados y música en vivo para terminar la semana bailando. De lunes a viernes 10.00hs por El Nueve.
