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Para poner en práctica: ejercicios para fortalecer los glúteos
Junto a Fernando Ríos, profesor de educación física, compartimos una didáctica y entretenida rutina de ejercicio físico orientada a los glúteos. ¡Mirá el video!
8 de septiembre de 2023
Lo más relevante es el movimiento. "Son importantísimos los ejercicios de los glúteos, independientemente de tu edad", reflexionó el doctor Jorge Tartaglione en Médico de Familia.
El glúteo medio es un músculo muy implicado a la hora de mantenernos en equilibrio y es fundamental ejercitarlo. "El glúteo no es solo para tener buena cola. La importancia que tiene es otra", amplió Tartaglione.
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En esa línea, y junto a la presencia del profesor de educación física, Fernando Ríos, compartimos una muy buena rutina de ejercicio, enfocada en los glúteos, para fortalecer esa zona del cuerpo.
