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Para poner en práctica: ejercicios para aliviar el dolor del nervio ciático
Junto a Fernando Ríos, profesor de educación física, compartimos una didáctica y entretenida rutina de ejercicio físico. ¡Mirá el video!
1 de septiembre de 2023
Es un hecho. En todas las etapas de la vida, ejercitarse y mover el cuerpo es salud y bienestar para el organismo.
"No necesitás comprarte ropa especial, ni zapatillas caras. Ni ir al gimnasio. Solamente en tu casa, con voluntad y con ganas de sentirte mejor lo podés hacer", reflexionó el doctor Jorge Tartaglione en Médico de Familia.
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En esa línea, y junto a la presencia del profesor de educación física, Fernando Ríos, compartimos una muy buena rutina de ejercicio, enfocada en el nervio ciático, para alivianar el dolor.
