Disfruto y elijo estar conmigo mismo: ¿Por qué está mal vista la soledad?

La soledad, ¿por qué es criticada o mal valorada? ¿Por qué es sinónimo de algo negativo? Lo cierto que la acción de estar solo, no debería vincularse con un problema para la persona que lo vive o transita, ya que es buena y necesaria en muchas circunstancias. Por ejemplo, para pasar tiempo con uno mismo. Para alegrarse, agasajarse, conocerse, escucharse, descubrirse, entenderse, abrazarse. Para lo que sientas y te haga bien.

"El amor propio se construye con presencia, diálogo interno y ratos de atención con uno mismo", destacó la licenciada en psicología, Analía Carril (M.N. 33.758), en el aire de Médico de Familia. En tanto, la especialista invitada hizo foco en que la soledad bien entendida es "permitirnos estar así y disfrutar ... Las grandes decisiones se toman en soledad, en esa charla introspectiva con uno mismo".

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"En la soledad elegida, se puede trabajar mucho con nuestro mundo interno. Acomodar ideas, sueños, conocer emociones y hacer el catálogo de nosotros mismos. Las personas que se conocen a sí mismas y se llevan bien con ellas, pueden establecer vínculos más sanos y elegir mejor. Porque nadie puede dar lo que no tiene. Y si te das amor, serás mucho mejor amando", continuó Carril.

Y sumó: "Cuando uno está solo, caen las caretas, no tiene ninguna cara que poner, hay conexión con ese diálogo interno que siempre tratamos de generar. Si estoy aturdido todo el tiempo con otras personas, es muy poco el viaje que puedo hacer para adentro".

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