¿Sentís que olvidás las cosas? Mirá esta técnica para "desbloquear" recuerdos del pasado

La ciencia indica que el cerebro guarda un sinfín de recuerdos en la memoria. Pero, ¿existe una forma de hacerlos más duraderos? ¿O de recordar absolutamente todas nuestras vivencias?

"A nuestra historia, la vamos documentando. En formatos digitales y analógicos, en texto, pero todo el tiempo volcamos información a distintos sistemas con la idea, inconsciente, de que en algún lugar está ese recuerdo", inició Fabricio Ballarini, investigador del CONICET y licenciado en Ciencias Biológicas (UBA), en el aire de Médico de Familia.

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En esa línea, el especialista invitado ahondó en qué sucede con tantos recuerdos: ¿Cómo hace el cerebro para rememorarlos a todos? Es así que relató cómo funcionó un estudio que involucró a varios participantes. "Los investigadores lo que hicieron fue reactivar esa memoria, dándoles recuerdos espontáneos a las personas. En algún momento, les sonaba el celular 'ayer viste a tu nieta. Dedicate a ver las fotos que le sacaste a tu nieta'. Uno saca decenas de fotos de un evento, se queda tranquilo de que están. No las volvés a ver. Los investigadores plantean que vayas a estos recuerdos, los registros que vos tuviste", describió Ballarini.

"El mensaje es ir a buscar esos recuerdos. En tus celulares, en redes sociales, en álbumes de fotos. Y revisarlos. En el momento en que estás mirándolos, hay un montón de neuronas que van a evocar esos recuerdos. Si los contás, muchísimo mejor. Si los expresás y los ponés en familia, muchísimo mejor", continuó el científico.

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