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dismorfia de la selfie

La dismorfia de la selfie

La dismorfia de la selfie, también conocida como trastorno dismórfico de la apariencia digital (TDAD), es un subtipo de trastorno dismórfico corporal (TDC) en el que una persona se obsesiona con los defectos percibidos en su apariencia en las fotos tomadas con dispositivos digitales, como teléfonos móviles o cámaras web.

Las personas con TDAD pueden pasar largas horas tomándose selfies, editándolas y compartiéndolas en las redes sociales para obtener validación y aprobación de su apariencia. Sin embargo, esta validación puede ser efímera y no resolver la ansiedad y la angustia que sienten en relación con su apariencia.

Desireé Jaimovich nos cuenta todo sobre los filtros y sus consecuencias.

El TDAD puede tener un impacto negativo en la vida de la persona, incluyendo problemas de autoestima, ansiedad, depresión y aislamiento social. La búsqueda obsesiva de perfección en la apariencia también puede llevar a la comparación constante con los demás y al uso excesivo de filtros y aplicaciones de edición, lo que puede contribuir a la distorsión de la imagen corporal.

El tratamiento para el TDAD puede incluir terapia cognitivo-conductual (TCC) y en algunos casos, medicamentos antidepresivos o ansiolíticos. La TCC puede ayudar a la persona a cuestionar sus pensamientos negativos y a aprender estrategias para manejar la ansiedad y la angustia relacionadas con su apariencia. También puede ser útil limitar el tiempo en las redes sociales y trabajar en la autoestima y la aceptación de uno mismo.

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