Cómo controlar el estrés: tips y consejos del Doctor Cormillot

"Cualquier cosa que te de satisfacción te baja el estrés", inició el doctor Alberto Cormillot (M.N. 24.518), en el aire de Qué Mañana.

En un informe muy completo, el prestigioso médico ahondó en consejos y tips que contribuyen a mejorar la calidad de vida, y aliviar al cuerpo y la mente del sentimiento de tensión física y/o emocional.

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"Si bien, hay elementos muy concretos que te pueden producir distress (el aspecto negativo del estrés) como una separación, un divorcio, una muerte, un incendio,un robo, una enfermedad; pero en la mayoría de las cosas no tiene que ver solo con lo que pasa sino con cómo te tomás vos lo que pasa", detalló el especialista.

Mirá el informe completo en el video.