¿Cuáles son los beneficios del agua?

El 70% de la composición de nuestro cuerpo es agua, elemento indispensable
para mantenerlo sano porque, además de limpiar el organismo y eliminar las
toxinas, es un eficaz vehículo para transportar las vitaminas y sales minerales que
necesitan nuestras células. El agua es esencial para mantener el cuerpo
hidratado; el corazón y la mente en forma.

1. Alivia la fatiga
2. Da un impulso al cerebro, brinda gran parte del oxígeno necesario para
alcanzar niveles óptimos de desempeño. Evita el dolor de cabeza y las
migrañas
3. Ayuda en la digestión y evita el estreñimiento
4. Ayuda a mantener la elasticidad de la piel
5. Regula la temperatura del cuerpo
6. Reduce el riesgo de cáncer
7. Mejora el sistema inmunológico
8. Ayuda a proteger el corazón, reduce el riesgo de problemas cardíacos
9. Resuelve el mal aliento
10. Ayuda a perder peso: Beber agua incrementa la tasa metabólica,
ayudando al cuerpo a quemar grasa.